Məşq
Hər həftə oyunçularınızın əşq mövsümündə inkişaf etdirmək istədiyiniz məşq növünü seçməlisiniz. Həftəlik məşqin təsirləri ölkədən asılı olaraq Cümə axşamı və ya Cümə günləri məşq yeniləməsindən sonra görünür. Yenilənmə başlayan zaman seçilən məşq növü həmin həftə üçün məşq etdiriləcək. Həmçinin oyunçuların hazırkı və əsas formalarında dəyişiklik eyni zamanda baş verəcək.
Oyunçunun yaş və bacarıq səviyyəsi
Adətən gənc oyunçular yaşlı oyunçulardan daha tez öyrənir, lakin oyunçunun məşqdən götürdüyü bilik daha çox onun həmin məşq üzrə səviyyəsindən asılıdır- bacarıq səviyyəsi nə qədər azdırsa, o qədər də tez məşq alacaq.
Çox aşağı bacarıq səviyyələrində verilən məşq, orta bacarıq səviyyəsində verilən məşqdən qat-qat sürətlidir və çox yuxarı bacarıq səviyy ələrindən verilən məşq, orta bacarıq səviyyəsində verilən məşqdən qat-qat yavaşdır.
Yaş və bacarıq səviyyəsindən savayı, məşqin kəsərinə 4 əlavə amil təsir edir: məşqin intensivliyi, məşqin növü, dözümlülük məşqinin miqdarı və məşqçilər korpusu (baş və köməkçi məşqçilər).
Məşq intensivliyi
Nə qədər çox məşq etdirirsinizsə, o qədər də komandanın səviyyəsi yüksək olur və məşqin effekti artır. Siz məşqin intensivliyini 0-dan 100-dək seçə bilərsiniz.
Yüksək səviyyəli intensivliyin yeganə mənfi cəhəti zədə riskini artmasıdır. Siz özünüz hansı intensivlik səviyyəsini seçəcəyinizə qərar verməlisiniz, bu baradə forumda digər istifadəçilərdən məsləhət ala bilərsiz.
Məşq intensivliyini çox azaltmaq komanda ruhunun “bir dəfəlik” yüksəlişinə gətirib çıxara bilər. Həmçinin nəzərə alın ki, əgər bir gün intensivliyi artırsaz komanda ruhu məntiqi olaraq aşağı düşəcək. Əgər məşq intensivliyini dəyişmək istəyirsizsə, zəhmət olmasa unutmayın ki, yeni məşq ən azı yeniləmədən bir həftə əvvəl daxil edilməlidir.
Məşq növü
Burada seçmək üçün 11 məşq növü mövcuddur. Onların hər biri sizin oyunçularınızın hansısa bacarığını gücləndirir. Müxtəlif məşq növləri aşağıdakı cədvəldə göstərilib.
Məşqçilər korpusu
Əgər sizin yaxşı məşqçiniz varsa, məşqiniz daha effektli olacaq, nəinki zəif məşqçi ilə. Yardımçı məşqçilər də məşqin effektini artırırlar.
Dözümlülük məşqi
Dözümlülük hər həftə komandanın ümumi məşq faizi ilə birgə verilir. Onun təsiri yüksək ağırlıq səviyyəsində azalacaq, hərdən bir güclü stamina təyin etməkdənsə hər həftə aşağı səviyyədən istifadə etməniz daha yaxşı olar.
Yaşlı oyunçuların hər həftə müəyyən dözümlülük səviyyəsində olması üçün daha çox məşqə ehtiyacları var, buna görə menecerlər öz komandalarına və məqsədlərinə uyğun olan dözümlülük məşq faizini seçməlidirlər.
Həftə ərzində ən azı 90 dəqiqə sizin komanda üçün oynayan oyunçular komandanın 100% dözümlülük məşqini alırlar. 90 dəqiqədən az oynayan (məsələn əvəzetmələr) oyunçular isə effektin 75%-ini alırlar, üstə gəl hər oynadığı dəqiqənin payını. Komandanın həftə ərzində oynamayan digər oyunçuları həmçinin məşq almaları üçün yetəri qədər sağlamdırlarsa (sarğılı olan oyunçular daxil), dözümlülük təsirinin yarısını alırlar.
Dözümlülük məşqi komandanıza mənfi cəhətdən təsir edir; dözümlülük faizi nə qədər çoxdursa, formaya bir o qədər çox mənfi təsir göstərir.
Nəzərə alınmalıdır ki, dözümlülük məşqi yalnız mövcud formaya təsir edir, arxa plan formaya yox.
Əsas prinsiplər
Oyunçunun nə qədər məşq aldığı onun həftə ərzində məşq aldığı mövqedə oynadığı dəqiqələrdən asılıdır. Digər komandalar üçün oynanılan oyunlar ancaq formanın yenilənməsi üçün hesaba qatılacaq, lakin məşq almasına heç bir təsir etməyəcək. Əgər oyunçu həftə ərzində heç bir oyuna çıxmayıbsa və ya 1 dəqiqədən az oynayıbsa, o zaman heç bir məşq almayacaq.
Oyunçu həftə ərzində 90 dəqiqə məşqi ala bilər. Məşq aldığı zonada 90 dəqiqədən çox oynasa da, əlavə məşq almayacaq. Əksinə, az oynadığı təqdirdə, məsələn 50 dəqiqə, ona daha az məşq verəcək – bu halda 90 dəqiqə məşqindən 50 dəqiqə məşqi.
Əgər futbolçu həftə ərzində iki müxtəlif mövqedə oynayıbsa o, məşq yenilənməsi zamanı 90 dəqiqədə daha çox təsiri olan məşqi alacaq.Fərdi təlimatlar alan oyunçuların məşq prosesinə isə bu qayda tətbiq olunmur.
Cinah mövqeli oyunçular yarımmüdafiədə məşq alanda yalnız məşqin yarısını alacaqlar. Eyni vəziyyət cinah müdafiəçilərinə də aiddir.
Oyunçunun yoldaşlıq, kubok və ya liqa matçında oynamağından asılı olmayaraq, məşq baxımından onların hamısı effektivdir.
Lakin, əgər oyunun əvvəlində meydançaya kifayət sayda oyunçu çıxmayıbsa, siz asanlıqla məğlub olacaqsınız və həmin görüşün məşqini itirəcəksiniz. Bütün həftənin məşqi itməyəcək.
Digər tərəfdən, əgər oyuna rəqibiniz kifayət qədər oyunçu çıxarmayıbsa o zaman, siz asanlıqla qalib olacaqsınız və oyuna çıxan 11 oyunçu məşq alacaq, lakin heç bir təcrübə əldə etməyəcək.
Mötərizələr kiçik təsiri ifadə edir. İkili mötərizələr isə daha kiçik təsiri ifadə edir.
|
Məşq növü
|
Güclənir
|
….mövqelər….
|
|
Standart vəziyyətlər
|
Standart vəziyyətlər
|
Bütün matçı oynayan oyunçular, standart vəziyyətləri yerinə yetirənə və qapıçıya 25% bonus.
|
|
Müdafiə
|
Müdafiə
|
Müdafiəçilər ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Hücum
|
Hücum
|
Hücumçular ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Cinah
|
Cinah
|
Kənar yarımmüdafiəçiləri (Cinah müdafiəçiləri) ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Qolculuq və Cərimə Zərbələri
|
(Hücum)
|
(Matçda oynayan bütün oyunçular)
|
|
(Standart vəziyyətlər)
|
((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Ötürmə
|
Ötürmə
|
Mərkəz və cinah yarımmüdafiəçiləri, hücumçular ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Yarımmüdafiə
|
Yarımmüdafiə
|
Mərkəz yarımmüdafiəçilər (Cinah yarımmüdafiəçiləri) ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Qapıçı
|
Qapıçı
|
Qapıçılar
|
|
Ötürmə (Müdafiəçilər + Yarımmüdafiəçilər)
|
Ötürmə
|
Müdafiəçilər, mərkəz və cinah yarımmüdafiəçiləri ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Müdafiə mövqeləri (Müdafiəçilər + Yarımmüdafiəçilər)
|
Müdafiə
|
(Qapıçılar, müdafiəçilər, mərkəz və cinah yarımmüdafiəçiləri) ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Cinah (Cinah + Hücumçular)
|
Cinah
|
Hücumçular və kənar yarımmüdafiəçiləri ((Matçda oynayan bütün oyunçular))
|
|
Fərdi (Yalnız Gənc Akademiya üçün)
|
Oynadığı mövqedə lazım olan bacarıq(lar)
|
(Matçda oynayan bütün oyunçular)
|
Misal
Komanda bu həftə “Cinah” (Cinah yarımmüdafiə) məşqi alır. Nəzərə alın ki, sizin həqiqi oyun gününüz fərqli ola bilər – Bazar günü həftə sonu liqa oynu, Çərşənbə isə həftəortası yoldaşlıq/kubok oyunları keçirilir.
-
Birinci oyunçu Bazar günü 90 dəqiqə cinah yarımmüdafiəçi kimi oynayıb amma Çərşənbə günü olan oyunda iştirak etməyib. O, 90 dəqiqə tam cinah məşqi alacaq.
-
İkinci oyunçu Bazar günü 90 dəqiqə cinah yarımmüdafiəçi kimi, Çərşənbə günü isə 90 dəqiqə hücumçu kimi oynayıb. O da 90 dəqiqə tam cinah məşqi alacaq.
-
Üçüncü oyunçu Bazar günü 50 dəqiqə cinah yarımmüdafiəçi kimi və Çərşənbə günü 90 dəqiqə cinah müdafiəçi kimi oynayıb. O 50 dəqiqə tam cinah məşqi və 40 dəqiqə az təsirli cinah məşqi alacaq.
-
Dördüncü oyunçu Bazar 40 dəqiqə cinah yarımmüdafiəçi kimi, Çərşənbə günü isə 90 dəqiqə hücumçu kimi oynayıb. O 40 dəqiqə tam cinah məşqi və 50 dəqiqə çox kiçik təsirli cinah məşqi alacaq.
-
Şamil Mustafayev 90 dəqiqə həm Bazar həm də Çərşənbə günü cinah müdafiəçisi kimi oynayır. O ancaq kiçik təsirli 90 dəqiqəlik cinah məşqi alır.
-
Beşinci oyunçu nə Bazar nə də ki Çərşənbə günü heç bir oyun oynamayıb. O, heç bir bacarığını inkişaf etdirmir.
Bacarığın düşməsi
Oyunçu 30 yaşına yaxınlaşdıqca hər həftə bacarıqlarının bir hissəsini itirir. Bacarığın düşməsinin dərəcəsi oyunçunun nə qədər yaşlı olmasından və bacarığının hansı səviyyədə olmasından asılıdır. Bacarığı nə qədər yüksək səviyyədə olarsa, onun düşməsi bir o qədər böyük olacaq. Həmçinin yaşlı oyunçular cavanlara nisbətdə daha yüksək itkidən əziyyət çəkirlər.