Community » Hattrick Press

Landsholdet - Konditionsandel

Written by Capri_n

I denne artikel vil vi se nærmere på konditions betydning for spilernes evne bidrag i kampene samt hvorledes spillerne kan trænes i kondition for at være aktuelle for landsholdet. Artiklen kommer også omkring hvordan konditionsniveauet på vores nuværende spillere ser ud rent statistik samt hvorledes det er i forhold til vores modstandere.

På landsholdet handler det om at optimere evne bidraget mest muligt. En af de parametere vi kan ændre på er konditionsandelen. Derfor bruger vi meget tid på kontakt med ejeren for at sikre den helt optimale konditionsandel.

Landstrænere har forskellige holdninger til konditionsniveauet. Nogle mener at det er nok at spillerne blot lige har rundet udmærket kondition, mens andre gerne ser at de ligger et stykke over udmærket.

Konditionens betydning
Konditionen har en stor betydning for spillerens udnyttelse af evne bidraget gennem hele kampen. En spiller med lav kondition vil miste mere bidrag i løbet af kampen sammenlignet med en, som har en høj kondition. Her kan der være tale om flere procenter i forskel. Her er et eksempel på forskellene:

Formidabel: 100%
Udmærket: 98%
God: 91%
Acceptabel 82%
Utilstrækkelig: 72%
Svag: 63%
Dårlig: 53%
Elendig 44%
Katastrofal: 35%

Ovenstående eksempel tager udgangspunkt i den gennemsnitslige kondition i løbet af hele kampen ud fra at spillerne ligger kun lige er ramt det pågældende niveau. (F.eks. 8,0 = udmærket)

Som det klart viser, så falder spillernes bidrag væsentlig mellem alle niveauerne fra udmærket og nedad.

Helt optimalt set, så vil konditionsniveauet ligger på formidabelt. Men det er meget få hold, som anvender dette, da det kræver virkelig høje konditionsprocenter.

Herudover så falder spillernes kondition i løbet af kampene, hvorved deres konditionsevne oftest bliver vigtigst i slutningen af kampen. Dette kender de fleste nok fra deres klubkampe, hvor man kan se at spillerne stjernemæssigt spiller bedst i starten af kampen.

Konditionsniveauet på landsholdene
Vi kigger løbende på statistikker omkring bl.a. konditionsandelen, hvorved vi kan se hvilket niveau vi ligger på sammenlignet med modstandere. Ved sidste runde af VM-kvalifikationen så konditionsandelen i gennemsnit således ud for de hold som skal deltage ved VM:

Danmark 8,3
Holland 8,3
Østrig 8,3
Chile 8,2
Finland 8,2
Polen 8,1
Norge 8,1
Rumænien 8,1
Australien 8,1
Estland 8,1
Belgien 8,1
Tyskland 8
Italien 8
Canada 8
Schweiz 8
Tyrkiet 7,9
Hvidrusland 7,8
Bulgarien 7,8
Honduras 7,8
Slovakiet 7,7
Argentina 7,7
Tjekkiet 7,7
Rusland 7,6
Serbien 7,6
Thailand 7,6
Israel 7,5
Luxembourg 7,5
Nigeria 7,4
Jamacia 7,4
Portugal 7,4
Tanzania 7,3
Costa Rica 7,2

Som det fremgår ligger vi øverst på listen, men der er en række af mindre faktorer, som listen ikke tager udgangspunkt i. Men listen giver derimod et overblik på at vi ligger blandt de bedste på dette punkt, hvilket vi er tilfredse med.

Som vi ser på listen så ligger de absolut bedst hold med en konditionsandel på 8 (udmærket) eller derover. Nogle nationer kører med forskellige konditionsprocenter for kvalifikationen og VM, hvorfor vi kan forvente at se flere nationer forøge deres konditionsandel frem mod VM.

Vores erfaring fra seneste VM er at de bedste nationer ligger omkring 8,1-8,4% i kondition i gennemsnit, når det virkelig gælder hen mod slutningen af VM.

Årsagen til at flere landshold gerne vil ligge højere end udmærket er at der kan hentes de sidste procenter i slutningen af kampen og i evt. overtid. Herudover vil vigtige spillere ikke falde for langt ned i kondition, hvis de rammer en skader og dermed mistet træning.

Konditionsniveauet på de danske spillere
Når det førnævnte konditionsniveau skal bevares, så er det også nødvendigt at have en klar plan for, hvilket niveau spillerne skal have i kondition. Derfor er der løbende kommunikation med ejeren for at sikre at konditionen ligger på det rette niveau.

Ved gennemgang af vores bruttotrup før VM har vi set, hvilket niveau vores spillere gennemsnitsligt anvender i kondition, hvilket kan bruges som en retningslinje for nye og fremtidige ejere af landsholdsspillere

Konditionsandelen er gennemsnitslig som følgende:

25 år: 15% (anbefalet 13-16%)
26 år: 17,4% (anbefalet 16-19%)
27 år: 21,6% (anbefalet 21-23%)
28 år: 23,9% (anbefalet 23-25%)
29 år: 27% (anbefalet 26-28%)
30 år: 29,6% (anbefalet 29-31%)
31 år: 31,5% (anbefalet 31-33%)
32 år: 32,2% (anbefalet 31-34%)
33 år: 36% (anbefalet 35-37%)

Som det fremgår, så stiger konditionsandelen konstant for landsholdsspillerne i takt med alderen, da det ellers ikke er muligt at opretholde det rette konditionsniveau.

Det er vigtigt ved ovenstående at dette kun anses som en retningslinje for, hvordan konditionsandelen kan være. Nogle spillere kan adskille sig væsentligt for denne retningslinje. Bl.a. yngre spillere på 25-26 år, som forsat har nogle år foran sig før de bliver en fast del af landsholdet eller spillere, som i forvejen har et for lavt konditionsniveau.

Konditionsniveauet for spillerne frem til at de bliver landsholdsaktuelle
De fleste spillere vil nok først for alvor blive interessante for landsholdet, når de kommer hen på den anden side af 25 år, hvorved de fleste først vil blive en del af truppen som 27-28 årige.

Dette betyder at der er en lang periode i starten af spillerens karriere, hvor konditionsandelen skal trænes så optimalt som overhovedet muligt for at de kan få det største træningsmæssige udbytte.

Årsagen til dette er at konditionsandelen skal fratrækkes i træningsintensiteten. Dvs. Når du har en træningsintensitet på 100% og træner 15% kondition, så vil du kun træne 85% af den træningsform som du har valgt. (f.eks. spilfordeling) Hermed vil man betragte en for høj konditionsandel i en ung alder som tabt træning i forhold til landsholdet.

Der findes reelt to forløb for de spillere som kommer på landsholdet. Der er dem, som har spillet på U20 landsholdet og der er dem, som kun trænes op mod A-landsholdet.

Dem som har spillet for U20 landsholdet vil typisk skulle ramme ca. udmærket kondition som 20 årige. De vil ofte have et konditionsforløb som følgende:

17 år: 8%
18 år: 10%
19 år: 13-15%
20 år: 15-17%
21 år: 7%
22 år: 7%
23 år: 7%
24 år: 13%

Mens dem som trænes direkte op for A-landsholdet vil ofte have et forløb som følgende:

17 år: 5%
18 år: 5%
19 år: 5%
20 år: 7%
21 år: 7%
22 år: 9%
23 år: 11%
24 år: 13%

Som i kan se er der en væsentlig forskel på deres konditionsforløb, hvilket også betyder at de spillere som trænes direkte op for landsholdet kan få en træningsmæssig fordel. Omvendt har dem der har spillet på U20 landsholdet fået en rutinemæssig fordel.