Plani per stervitjen e lojtareve per U-20
Plani per stervitjen e lojtareve per U-20. Meso me shume rreth lojtareve rinor.
Ne kete artikull do te jap disa orjentime per planin e stervitjes per lojtaret qe mendoni se duhet te jene pjese e Ekipit Kombetar U-20.
Do te gjeni informacione interesante qe nuk i gjeni shpesh ne forumin Shqiptar.
Lexim te kenshem!
Lojtaret tuaj mund te luajne deri ne moshen 21 vjec. Per te mesuar se kur e humbet mundesin per te luajtur ne U20 mund ta shikoni ne kete link: (http://age.ht-u20.com/) . Aty jane 14 ndeshje ne Kualifikimet per U20. Lojtaret qe kane mundesi te luajne ne te gjitha ndeshjet (14 ndeshje) quhen lojtar "ideal". Kjo nuk do te thote qe lojtaret qe kane mundesi te luajne me pak ndeshje nuk marrin pjese ne kombetare.
Per nje lojtar ideal, jane 51 jave stervitje qe nga momenti qe lojtari promovohet nga akademia deri diten qe fillojne kualifikimet. Per nje lojtare qe arrin deri ne finale, ka mundesi te stervitet 56 jave qe nga momenti qe promovohet deri ne fillimin e Roundit 2. Cdo jave ka rendesi, keshtu qe eshte e rendesishme qe te sterviten ne 100% intensitet dhe gjithmon te luajne 90 minuta ne jave ne pozicionin qe i perket.
Rezistenca
Ne momentin qe afrojne Kualifikimet , lojtaret duhet te marrin rezistencen e duhur, me e pelqyshmja eshte niveli Shkelqyer.
Kjo eshte nje strategji e rritjes se rezistences:
Mosha | Rezistenca % |
17.000 - 17.111 | 5% |
18.000 - 18.111 | 5% |
19.000 - 19.048 | 9% |
19.049 - 19.111 | 23% |
20.000 - 20.111 | 15% |
Kjo tabele mund te perdoret si variant per te gjithe tipet e lojtareve , si sulmues, mesfushor, mesfushor krahu, mbrojtes etj.
Portieret
Portier: | Titanik(15) |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | - |
Ne Krah: | - |
Pasim: | - |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | Titanik(15) |
Portieri te stervitet deri ne nivel
Titanik(15) me rezistenc te vogel dhe ne momentin qe kalon ne stervitje
Goditje Standarte te stervitet sa me shume te jete e mundur. Ne momentin qe portieri kalon ne
Goditje Standarte ne nivel 15-16, ndrysho stervitjen ne mbrojtje.
Mbrojtesat QendrorJane dy lloje mbrojtesish qe i sherbejm mjaft mire U20.
Njeri eshte mbrojtes kunder-sulmi dhe tjetri eshte Mesfushori difensiv.
Mbrojtes Kunder-SulmiSpecialiteti:
Me Koke eshte shume i preferueshem.
I shpejt dhe
I fuqishem jane gjithashtu te pelqyeshem. Mbrojtesat e
paparashikushem nuk jane te pelqyeshem, pasi kane mundesi negative ne eventet speciale te paparashikueshme.
Portier: | - |
Mbrojtje: | Klas Boteror(13) |
Organizim: | x |
Ne Krah: | x |
Pasim: | Mire(7) |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | x |
Te stervitet mbrojtesi deri ne nivel
Klas Boteror ne
Mbrojtje. Me pas, Mbrojtesat e kunder sulmit te sterviten te pakten deri ne nivelin
Mire(7) ne
Pasim.Nqs do jemi me fat qe nje mbrojtes te promovohet nga akademia me nivelin
Mire(7) ne
Pasim, atehere mbrojtesi ka mundesi te shkoje deri ne nivel
Mbinatyror(14) ne
Mbrojtje.
Mesfushor DefensivSpecialiteti:
Me Koke eshte shume i preferueshem.
I shpejt dhe
I fuqishem jane gjithashtu te pelqyeshem. Mbrojtesat e
paparashikushem nuk jane te pelqyeshem, pasi kane mundesi negative ne eventet speciale te paparashikueshme.
Portier: | - |
Mbrojtje: | Klas Boteror(13) |
Organizim: | Fenomenal(9) |
Ne Krah: | x |
Pasim: | x |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | x |
Pasimi eshte me pak i rendesishem per Mesfushoret defensiv. Prioriteti i stervitjes duhet te jete ne Mbrojtje dhe jo ne Organizim. Nje lojtar me aftesi
Madheshtor(12) ne Mbrojtje dhe me aftesi
Brilant(11) ne Organizim eshte nje tjeter alternative.
WB - Mbrojtesit e KrahutSpecialiteti:
Me koke eshte i preferueshem, ndersa
I shpejte eshte gjithashtu shume i nevojshem per te bllokuar aksionet e lojtareve te shpejte te krahut te kundershtarit.
I Fuqishem eshte i nevojshem.
Mbrojtesat e krahut te
paparashikushem nuk jane te pelqyeshem, pasi kane mundesi negative ne eventet speciale te paparashikueshme.
Portier: | - |
Mbrojtje: | Madheshtor(12) |
Organizim: | x |
Ne Krah: | Madheshtor(12) |
Pasim: | Medioker(5) |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | x |
Mbrojtesit e krahut kontribojn ne Kunder Sulme njesoj sikur mbrojtesit e tjere, keshtu qe edhe mbrojtesit e krahut duhet te kene nje aftesi minimale ne
Pasim. Them se aftesia minimale
Medioker ne Pasim eshte e detyrueshme. Prioritet duhet tu jepet stervitjes ne Mbrojtje dhe ne Krah. Kombinime te tjera jane si psh.
Klas Boteror(13) ne Mbrojtje dhe
Mahnites(10) ne Krah, ose
Briliant(11) ne Mbrojtje dhe
Klas Boteror(13) ne Krah.
Gjuajtesi i Goditjeve Standarte.Jane dy lloje gjuajtesish te goditjeve standarte, qe mund te jene te nevojshem per U20. Njeri eshte mbrojtesi i qendres dhe tjetri eshte mbrojtesi i krahut.
Specialiteti:
Gjuajtesi i goditjeve standarte nuk duhet te kete specialitetin Me Koke. Ne ndeshje finale , lojtaret me specialitet
Teknik kane avantazh gjate gjuajtjeve te penalltive.
Gjuajtesit e goditjeve standarte kontribojne ne Kunder Sulme, dhe japin te njejtin kontibut sikur mbrojtesit e tjere. Prandaj duhet qe gjuajtesit e goditjeve standarte te kene nje minimum aftesie ne Pasim. Per nje gjuajtes goditjesh standarte i tipit mbrojtes qendre, duhet ti jape prioritet stervitjes ne Mbrojtje dhe ne Goditje Standarte. Ndersa per tipin WB - Mbrojtes Krahu duhet ti jepet prioritet stervitjes ne Mbrojtje, ne Krah, ne Goditje Standarte.
SP Mbrojtes Qendre
Portier: | - |
Mbrojtje: | Klas Boteror(13) |
Organizim: | x |
Ne Krah: | x |
Pasim: | Medioker(5) |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | Titanik(15) |
SP Mbrojtes Krahu
Portier: | - |
Mbrojtje: | Madheshtor(12) |
Organizim: | x |
Ne Krah: | Fenomenal(9) |
Pasim: | Medioker(5) |
Shenim: | - |
Goditje Standarte: | Titanik(15) |
IM - MesfushoretMesfushoret Qendror jane teper te rendesishem ne ekipin U20, dhe i vetmi pozicion qe kerkon monoksill ne nivel U20. Lojtaret duhet te sterviten ne Organizim ne 100% te kohes se tyre, qe nga promovimi nga akademija deri ne momentin qe nuk jane me pjese e ekipit U20. Ky eshte nje pozicion i cili kerkon stervitje primare pertej
Titanik(15).
Nje Mesfushor Qendre drejt Kraheve eshte nje lojtar mjaft i nevojshem, por do jene me pak episode se kur mund te perdoret ky tip lojtari. Prioriteti per lojtaret MQ drejt Krahut jane stervitje Organizim dhe Ne Krah.
Specialiteti:
Me koke eshte me i preferuari.
I fuqishem dhe
Teknik jane gjithashtu te preferueshem. Ndersa
I shpejte nuk ofron ndonje avantazh per Mesfushoret Qendror.
I Fuqishem eshte i nevojshem.
Mesfushor Qendre
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Titanik(15) |
Ne Krah: | x |
Pasim: | x |
Shenim: | x |
Goditje Standarte: | x |
Mesfushor Qendre drejt Krahut
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Titanik(13) |
Ne Krah: | Mahnites(10) |
Pasim: | x |
Shenim: | x |
Goditje Standarte: | x |
Mesfushoret e KrahutSpecialiteti: Me koke ose I shpejte jane te preferuar. I paparashikueshem eshte OK.
Mesfushoret e krahut me specialitet Teknik, I fuqishem, ose pa specialitet jane te papelqyeshem.
Pasi nje mesfushor krahu te kete arritur nivelin Titanic(15) ne krah, ai duhet te stervitet 100% ne Organizim.
Mesfushor Krahu
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Fenomenal(9) |
Ne Krah: | Titanik(15) |
Pasim: | x |
Shenim: | x |
Goditje Standarte: | x |
ose
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Mahnites(10) |
Ne Krah: | Mbinatyror(14) |
Pasim: | x |
Shenim: | x |
Goditje Standarte: | x |
Sulmues DifensivSpecialiteti:
Teknik,
I Shpejt, ose
Me Koke jane te preferuar.
I paparashikueshem eshte OK.
Lojtaret me specialitet
I Fuqishem ose pa specialitet jane te papelqyeshem.
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Madheshtor(12) |
Ne Krah: | x |
Pasim: | Brilant(11) |
Shenim: | Medioker(5) |
Goditje Standarte: | x |
Prioritet duhet te kete stervitja ne Organizim dhe ne Pasim. Stervitja ne Shenim per nje
TDF ne moshen per U20 nuk eshte e rekomandueshme. Per specialitete
I shpejte,
Me koke, dhe
I paparashikueshem, disa stervitje ne shenim jane te rekomandueshme, por prioriteti gjithmone qendron ne stervitje Organizim dhe Pasim.
Sulmues Normal/Drejt Krahut
Specialiteti: Me koke ose I shpejte eshte i preferueshem. I paparashikueshem eshte OK. Sulmuesit Normal ose Sulmues drejt Krahut me specialitet Teknik ose I fuqishem ose pa specialitet jane te papelqyeshem.
Sulmues Normal:
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | Shkelqyer(8) |
Ne Krah: | x |
Pasim: | x |
Shenim: | Mbinatyror(15) |
Goditje Standarte: | x |
Sulmues drejt Krahut
Portier: | - |
Mbrojtje: | x |
Organizim: | x |
Ne Krah: | Mahnites(10) |
Pasim: | x |
Shenim: | Klas Boteror(13) |
Goditje Standarte: | x |
Ky eshte nje lojtar mjaft i rendesishem. Prioriteti i stervitjes duhet te jete Shenim dhe stervitje ne Krah.
2017-01-12 20:27:19,
1677 views
Link directly to this article (HT-ML, for the forum):
[ArticleID=19928]