Uporabljamo piškotke - pomagajo nam, da vam lahko priskrbimo boljšo spletno izkušnjo.
Z uporabo naše strani soglašate, da lahko shranjujemo in uporabljamo piškotke na vaši napravi.

Pomoč »   Priročnik »   Trening 

Trening

Vsak teden imate možnost odločitve, katero sposobnost igralcev boste trenirali. Učinki treninga se v Sloveniji pokažejo vsak četrtek v poznem popoldnevu. Ekipa bo tisti teden trenirala tisti tip treninga, ki je takrat izbran. Spremembe v igralčevi trenutni formi in formi v ozadju se prav tako izračunajo ob tem času.

Starost in usposobljenost igralca

Mlajši igralci se na splošno hitreje učijo novih igralskih prvin kot njihovi starejši kolegi. Učinkovitost treninga je odvisna tudi od trenutne višine sposobnosti, ki jo je dosegel določen igralec. Nižja kot je, hitrejši bo trening in obratno.  Trening pri nižjih nivojih sposobnosti je nekajkrat hitrejši kot pri srednjem nivoju sposobnosti. Trening pri zelo visokih nivojih sposobnosti je počasnejši kot pri srednjih oz. nižjih nivojih.

Poleg starosti in usposobljenosti igralcev odločajo o učinkovitosti treninga še štirje drugi dejavniki: intenzivnost treninga, vrsta treninga, delež treninga vzdržljivosti ter trenersko osebje (glavni trener in pomočniki).

Intenzivnost treninga

Močneje kot trenirate, boljša postaja forma ekipe nasploh in učinkovitost treninga se poveča. Intenzivnost treninga določite s številom od 0 - 100, kar predstavlja možne odstotke.  Stranski učinek visoke intenzivnosti treninga je povečanje tveganja poškodb igralcev. Sami se boste morali odločiti za stopnjo intenzivnosti - lahko pa povprašate druge uporabnike na forumih.

Občutno znižanje intenzivnosti treninga lahko prinese enkratno zvišanje moštvenega duha vaše ekipe. A ko kasneje intenzivnost nastavite nazaj na višjo raven, vzdušje v moštvu seveda ponovno pade. Če želite spremeniti intenzivnost treninga, morate vedeti, da ga morate spremeniti vsaj eno posodobitev pred treningom.

Vrste treninga

Obstaja enajst vrst treninga, med katerimi lahko izbirate. Večina izmed njih vašim igralcem izboljša katero izmed lastnosti. Različne vrste treninga so prikazane v spodnji tabeli.

Trenersko osebje

Če imate dobrega trenerja, bo trening bolj učinkovit, kot če imate slabega. Pomnite, da na učinkovitost treninga vpliva le trenerjeva osnovna sposobnost, ne pa njegova sposobnost vodenja! Tudi pomočniki trenerja pripomorejo k boljšemu učinku treninga.

Trening vzdržljivosti

Vzdržljivost je potrebno trenirati vsak teden, kot delež celotnega ekipnega treninga. Učinkovitost treninga vzdržljivosti bo padla pri višjih deležih - bolje je trenirati malo po malo vsak teden kot veliko samo sem ter tja.  Starejši igralci bodo vsak teden potrebovali več treninga vzdržljivosti, da bodo lahko obdržali določen nivo te sposobnosti. To pomeni, da boste morali najti ustrezen delež treninga vzdržljivosti glede na sestavo vaše ekipe in njene ambicije.  Igralci, ki so na tekmi minuli teden igrali vsaj 90 minut za tvojo ekipo, prejmejo 100% učinek moštvenega treninga vzdržljivosti. Igralci, ki so igrali manj kot 90 minut za tvojo ekipo (na primer zamenjave) prejmejo 75% treninga, poleg tega pa še majhen dodaten delež za vsako odigrano minuto. Ostali igralci v ekipi (ki ne stopijo na zelenico, a so v dovolj dobrem zdravstvenem stanju za trening), prejmejo le polovični učinek.

Trening vzdržljivosti slabo vpliva na splošno pripravljenost oz. formo vaše ekipe; večji kot je delež treninga vzdržljivosti, večji bo negativni učinek na pripravljenost (formo).  Velja omeniti, da trening vzdržljivosti vpliva le na trenutno pripravljenost oz. formo, ne pa na pripravljenost v ozadju.

Splošne smernice

Količina igralčevega treninga je odvisna od časa, ki ga je preživel na igrišču ta teden, in seveda od njegovega položaja na igrišču. Tekme, ki jih igralec odigral še za prejšnjo ekipo, se ne upoštevajo pri treningu v vaši ekipi, se pa vseeno upoštevajo pri spremembi pripravljenosti in vzdržljivosti. Če igralec v celem tednu ni odigral tekme ali je odigral manj kot 1 minuto, treninga seveda ne dobi. Igralec lahko prejme največ 90 minut treninga v enem tednu. Če igra več kot 90 minut, mu to ne bo prineslo dodatnega treninga. Če bo na igralnem položaju, relevantnem za izbrani trening, igral manj, na primer 50 minut, bo prejel tudi manj treninga - v tem primeru 50 minut od 90-ih.

Če je igralec igral na več kot enem položaju med tednom, bo pri treningu upoštevanih tisth 90 minuti, ali pa tista kombinacija minut za največ 90 minut, ki mu dajejo največjo količino treninga. Individualni ukazi med tekmo nimajo nobenega vpliva na trening.

Ni važno, ali igralec igra na prijateljski, pokalni ali ligaški tekmi – s stališča treninga so vse enakovredne. Vendar pa če na začetku tekmovalne tekme (ligaške ali pokalne) na igrišču ne boste imeli dovolj igralcev, boste avtomatsko izgubili tekmo in izgubili boste trening za tisto specifično tekmo. Če boste vi prišli na tekmo, vaš nasprotnik pa ne, boste tekmo dobili za zeleno mizo in vaših enajst igralcev v začetni postavi bo prejelo poln trening, seveda pa ne bodo prejeli izkušenj.

Oklepaj pomeni majhen učinek, dvojni oklepaj pa zelo majhnega.

Vrsta treninga Dviguje sposobnost ...za...
Prosti streli Prosti streli Vsi igralci, ki igrajo tekmo, 25% bonus za vratarja in izvajalca prostih strelov
Obramba Branilec Branilci ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Napad Napadalec Napadalci ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Krila Krilo Krilni igralci (Bočni branilci) ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Streljanje (Napadalec) (Vsi, ki igrajo tekmo)
(Prosti streli) ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Kratke podaje Podaje Vezisti, krila in napadalci ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Grajenje igre Vezist Vezisti (Krila) ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Trening vratarjev Vratar Vratarji
Podaje v prostor Podaje Branilci, vezisti in krila ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Obrambne pozicije Branilec (Vratarji, branilci, vezisti in krila) ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Krilni napad Krilo Napadalci in krila ((Vsi, ki igrajo tekmo))
Individualni (samo za mladinsko akademijo) Sposobnost(i), pomembne za igralni položaj na tekmi (Vsi, ki igrajo tekmo)

Primer

Ekipa ta teden trenira "Krila". Bodite pozorni na to, da so lahko tekme ob različnih dnevih - ob sobotah potekajo ligaške tekme, medtem ko je torek rezerviran za domačo prijateljsko/pokalno tekmo.

  • Janez Novak je igral 90 min kot krilo v soboto, v torek pa tekme ni igral. Prejel bo 90 min polnega treninga krila.
  • Roman Ružic je na sobotni tekmi odigral 90 min kot krilo in na torkovi 90 min kot napadalec. Tudi on bo prejel 90 min polnega treninga krila.
  • Patrik Sandokan je v soboto odigral 50 min kot krilo, v torek pa še 90 min kot bočni branilec. Prejel bo 50 min polnega treninga krila in še 40 min polovičnega.
  • Matevž Filekovič je v soboto odigral 40 min kot krilo in še 90 min kot napadalec v torek. Prejel bo 40 min polnega treninga krila in 50 min krilnega treninga z zelo majhnim učinkom (osmoza).
  • Janez Kranjski je tako v soboto kot v torek odigral 90 minut kot bočni branilec. Kljub temu prejme zgolj 90 minut treninga kril z zmanjšano učinkovitostjo.
  • Jaka Jakin ni igral ne v soboto, ne v torek. Njegove sposobnosti se nič ne povečajo.

Padanje sposobnosti

Ko se igralec bliža 30. letu starosti, začne vsak teden izgubljati nekaj svojih sposobnosti. Ta izguba je odvisna od njegove starosti in samega nivoja sposobnosti. Višji kot je nivo sposobnosti, večja bo izguba vsak teden. Isto velja za starost, kjer starejši igralci izgubijo več sposobnosti vsak teden kot njihovi mlajši kolegi.

 
 
Server 080