Trening

Spilleralder og egenskapsnivå

Yngre spillere er generelt raskere til å lære seg enn eldre spillere, men hvor mye din spiller vil dra nytte av treningen kommer også an på egenskapsnivået han er på - jo lavere egenskapsnivå jo raskere trening.  Trening på veldig lave ferdighetsnivåer er mange ganger raskere enn mellomhøye nivåer, og treningen på veldig høye nivåer er tregere enn mellomhøye nivåer.

Treningsintensitet

Jo hardere du trener, jo bedre blir lagets form generelt, og effekten av treningen øker. Du kan bestemme intensiteten i treningen ved å velge et tall mellom 0 og 100.  Ulempen ved å ha et høyt nivå av treningsintensitet er at risikoen for skader øker. Du må selv bestemme hvilket treningsintensistetsnivå som passer deg. Spør hva andre managere gjør på forumene.

Treningstype

Trenerstab

Kondisjonstrening

Kondisjon må bli trent hver uke, som en prosentandel av den totale treningen i laget. Dens effektivitet vil avta ved høyere intensitetsnivåer - det er bedre å trene litt hver uke enn å trene masse av og til.  Eldre spillere vil trenge mer trening hver uke for å opprettholde et bestemt kondisjonsnivå, som igjen betyr at managerne må finne ut av en passende andel kondisjonstrening for akkurat deres lag og ambisjoner.  Spillere som har spilt minst 90 minutter for ditt lag i løpet av uken mottar 100% av lagets kondisjonstreningseffekt. De som har spilt mindre enn 90 minutter (f.eks innbyttere) mottar 75% effekt, pluss en andel for hvert minutt de har spilt. Andre spillere i stallen som ikke har spilt i løpet av uken, men som er friske nok til å trene (inkludert de med plaster) mottar halvparten av effekten. Skadde spillere mottar ikke kondisjonstrening.

Grunnleggende prinsipper

Mengden trening en spiller mottar avhenger av hvor mange minutter han har spilt for laget ditt i trenbar posisjon i løpet av uken, i obligatorisk kamp eller treningskamp. Kamper han har spilt for andre lag vil kun gjelde med tanke på formoppdateringen, og han vil ikke motta noen ordinær ferdighetstrening. Hvis en spiller ikke har fått spilletid eller ikke har spilt minst 1 minutt i løpet av uken, kommer han ikke til å motta noen trening i det hele tatt. En spiller kan motta 90 minutter trening i løpet av uken. Selv om han spiller mer enn 90 minutter i trenbar posisjon vil han ikke få mer trening. Å spille mindre, f.eks. 50 minutter, vil gi ham mindre trening - i dette tilfellet 50 min av 90.

Hvis en spiller har spilt i mer enn en posisjon i løpet av uken, vil de 90 minuttene som gir ham den beste treningseffekten bli valgt på treningsoppdateringen. Individuell spilleratferd i løpet av kampene påvirker ikke treningen.

Spillere på vingposisjon vil kun motta halv treningseffekt når det trenes ballfordeling. Det samme gjelder backer når det trenes ving.

Det spiller ingen rolle om spilleren spiller en trenings-, cup- eller seriekamp - de er alle like effektive fra et treningsperspektiv. Men hvis du ikke har nok spillere på banen ved kampstart i en obligatorisk kamp vil du tape på walkover og gå glipp av trening for den aktuelle kampen. Du vil ikke miste trening for hele uka. På den andre siden, hvis du stiller opp i en obligatorisk kamp og motstanderen din ikke gjør det, vil du vinne på walkover - og din startellever vil få full treningseffekt fra kampen, men vil ikke øke rutinen sin.

Parentes indikerer liten effekt. Doble parenteser indikerer svært liten effekt.

Eksempel

Laget trener "Ving" denne uken. Vær oppmerksom på at din kampdag kan variere. Lørdag refererer til helgens seriekamp og onsdag er ukens trenings-/cupkamp.

• Ola Nordmann spilte 90 min som ving sist lørdag, men mistet onsdagens treningskamp. Han vil motta 90 min full vingtrening.
• Peder Ås spilte 90 min som ving på lørdag og 90 min som spiss på onsdag. Han mottar også 90 min full vingtrening.
• Håvard Hanssen spilte 50 min som ving på lørdag og 90 min som vingback på onsdag. Han mottar 50 min full vingtrening og 40 min vingtrening med liten effekt.
• Kjell Propell spilte 40 min som ving på lørdag og 90 min som spiss på onsdag. Han mottar 40 min full vingtrening og 50 min vingtrening med svært liten effekt ("osmosetrening").
• Kristian Sand spilte 90 minutter som vingback både lørdag og onsdag. Han mottar likevel bare 90 minutter vingtrening med liten effekt.
• Rudolf Blodstrupmoen spilte verken på lørdag eller onsdag. Han forbedrer ikke sine evner i det hele tatt.

Tap av egenskaper

Når en spiller nærmer seg alderen 30 vil han miste litt av egenskapene sine hver uke. Hvor stor redusering avhenger av hvor gammel han er og hvilket egenskapsnivå han er på. Jo høyere ferdigheter han har jo større er reduseringen. Eldre spillere lider også av større tap enn yngre gjør.